• manami

【シニアヨガ解剖学📖講師】



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@firstshipyoga #シニアヨガ 渋谷校 インストラクター養成コースの解剖学、9時間担当しました。

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✴️成人と比較してシニアに特徴的な筋力低下とは

✴️↑を考えた時にどんな負荷量、種類の運動が適するか

✴️高齢者が転倒しやすい理由

✴️高齢者が骨折しやすい箇所

✴️肩関節を痛めないための工夫

✴️自律神経系とは

✴️変形性股関節症、膝関節症

✴️人工股関節手術後の股関節脱臼肢位と注意点

✴️骨盤底筋群の解剖

✴️高齢者の尿失禁と予防法


などなど。盛り沢山です。


テストも3回行いましたが

みなさんとっても優秀でした‼️




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地域の高齢者を元気に、楽しい時間を作ってくださいね♡

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今回もさほこ先生 @saho_sari_yogayurveda ありがとうございました❣️

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写真を撮る時のみマスクを外しました😷



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#ファーストシップ #ヨガ #ヨガインストラクター #理学療法士 #丹羽麻奈美

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この時のお洋服は @mon_amie_online.s ❣️マスクも♡やっとチュニックが着られる季節になった🤣

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