• manami

ウーマンライフヨガ


【ウーマンライフヨガ🈵in青山】


9月24日28日に

ファーストシップトータルヨガスクール @firstshipyoga にて #ウーマンライフヨガ の解剖学を担当しました😊




今回はオンライン開催‼️満員御礼🈵✨

画面からみなさんの熱気が伝わりました😳😆❣️




このウーマンライフヨガが始まったのは6年前で、

その時から教科書は全て私が作成させて頂いておりますが、

毎年少しずつアップデートしています😊



今回もヨガのレッスンを担当されたまゆみ先生 @mayu.wellness にたくさんお世話になりました💛





青山の本社からの配信でした‼️眺めが良くて素敵な場所です😊✨


解剖学は2日間で、計12.5時間💪✨


✳️女性のための骨盤底の解剖学

✳️女性特有のトラブル緩和(PMS)

✳️女性とストレス

✳️ママになるために準備

✳️更年期障害について


まずは自分の身体を知り、

女性の健康に寄り添えるように。


このコロナ禍で変化したこと。

だからこそ大切にしたいこと、

今しかできないと。

そんなお話もたくさんさせていただきました。


素敵な出会いに心から感謝いたします🙇‍♀️💛

とても楽しい2日間でした💛



そして私がファーストシップで講師を

させていただくようになってからの

お付き合い、

ゆみこ先生とまゆみ先生と

ご飯をご一緒しました。


心から尊敬するお二人です。




早く平穏な日々が戻りますように❣️


#firstshipyoga #ヨガインストラクター #ヨガ #yoga #理学療法士 #丹羽麻奈美

7回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示