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  • 執筆者の写真manami

元気いっぱい!小学校で親子ヨガ


9月29日(金)に 常総市立石下小学校の家庭教育学級にて 1年生への親子ヨガ、講師を担当させて頂きました。 1組2組合同でレッスンを行い、 児童約60名、保護者約60名の計120名にレッスンをさせて頂きました。 では早速! レッスンのご報告スタートです^^

ストレッチも二人楽しく!! お父さんお母さんお友達の手の温かさ

足の温かさをたくさん感じることができますね!

どれくらいの力で引っ張ると 上手にポーズが取れるかな??


相手を思いやりながら

想像して

上手にできたねって

たくさんコミュケーションをとって


股関節もたくさん使いました!

一緒に担当してくれたあやめ先生!

玉ねぎのポーズ

下向き犬のポーズ

とっても難しいポーズです!

手を大きく広げてしっかり支えよう!




手を上げて前に出てお手本を見てせくれました!

とっても上手でしたね!


手足を思い切り天井に伸ばして バタバタ〜〜〜 体育館の天井は高いな〜!





お父さんお母さんの手って

大きいし温かいな〜





心臓の音ってこんなに大きい!

目に見えないからこそ

大切にしてほしい

たくさん感じてほしい

ヨガは合掌で始まり、 合掌で終わります。 しっかりご挨拶ができました!! まだまだ大変な状況の中で、

児童と保護者の皆さんのことを想うと、

私に何ができるか。

少しでも楽しい思い出づくり、

親子で今を感じる時間になったらと

考えて当日まで準備させていただきました。 親子でお互いをたくさん感じられるレッスンにすること。

想像力をたくさん使ったレッスンにすること。

全員が楽しめること。 皆さん本当に素晴らしかったです!

私がたくさんパワーをいただきました! 最後に、たくさんサポートしてくださった 先生方 家庭教育学級委員の皆様 本当にありがとうございました。


ご依頼頂けたことが大変光栄で、 私自身とても勉強になりました!!! 今後ともよろしくお願いいたします。



今回の素敵なお写真は

理学療法士であり、フォトグラファーでもある

原田華花さんに撮っていただきました。


素敵な写真しかない。

この時は今しかないから

残すことの大切さを改めて

感じる写真たちです。

本当にありがとうございます!!!!



群馬県から来てくれた

理学療法士でありピラティスインストラクターである

しっかりサポートしてくださり

本当に助かりました!



たくさんの人に感謝の気持ちを伝えたいです。




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