• manami

笑顔炸裂!小学校で親子ヨガ

更新日:10月27日


10月20日(水)に 常総市立石下小学校の家庭教育学級にて

1年生への親子ヨガ、講師を担当させて頂きました。


1組2組分けてレッスンを行い、

約70名、70名の計140名にレッスンをさせて頂きました。 入り口での体温計測、手指消毒、体育館内の換気の徹底、 ヨガ中の、他のご家族との間隔はソーシャルディスタンス(2m以上あける)を 徹底して行いました。

では早速!

レッスンのご報告スタートです^^







ストレッチも二人楽しく!!

お父さんお母さんの背中をたくさん感じることができますね!




足で踏ん張りながら

しっかり上半身を捻ります!意外と難しいポーズです!

とっても上手〜!







どれくらいの力で引っ張ると

倒れずにポーズが取れるかな??




手足を大きく使ってダイナミックに!




難しいポーズも集中して

しっかりできました!




みんな元気いっぱい!

問いかけにも

元気いっぱい答えてくれました!





重い〜といいつつ

笑顔のみんな^^





背中をピッタリくっつけたまま〜

離れないようにポーズを取るのは難しい!





力を合わせて捻る!!!





空気椅子のポーズ!

みんな椅子の高さがさまざま!

想像力があってとてもいいですね^^





手足を思い切り天井に伸ばして

バタバタ〜〜〜

体育館の天井は高いな〜!





お父さんお母さんの手って

温かいな〜







心臓の音ってこんなに大きい!









ヨガは合掌で始まり、

合掌で終わります。

しっかりご挨拶ができました!!




子供達、ご家族のことを想うと、 私に何ができるか。

少しでも楽しい思い出づくり、 大変な時だからこそ、親子で今を感じる時間になったらと 考えて当日まで準備させていただきました。




親子でお互いをたくさん感じられるレッスンにすること。 想像力をたくさん使ったレッスンにすること。 全員が楽しめること。



予想を遥かに超えて

とても素晴らしかったです!! みんなの笑顔に

たくさんパワーを頂きました。

本当に楽しい時間でした。



最後に、たくさんサポートしてくださった

校長先生

教頭先生

担任の先生

役員の皆様、

本当にありがとうございました。

ご依頼頂けたことが大変光栄で、

私自身とても勉強になりました!!!

今後ともよろしくお願いいたします。 今回の素敵なお写真は まなざしふぉと 本当にありがとうございます!!!!



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