笑顔がいっぱい！小学校で親子ヨガ

9月20日（水）に 常総市立五箇小学校の家庭教育学級にて 1年生への親子ヨガ、講師を担当させて頂きました。

歴史ある小学校で児童も伸び伸び、

とても仲がよく

アットホームな雰囲気の中

楽しくレッスンさせていただきました！ では早速！ レッスンのご報告スタートです＾＾

「いい姿勢になりましょう」 よりも 「相手の背中を感じてみよう、呼吸はどうかな？」の方が 背筋がピンと伸びると思います＾＾ ストレッチも楽しく〜！ お互い交互にひっぱりあって〜

力を合わせてヨイショっ！！！

どんどん難易度アップ！ 股関節や体幹を使うポーズ！

うまくいかなくてもへっちゃら〜

楽しい！

手のひらって温かいな〜

どれくらいの強さで引っ張ると安定するかな？ タッチするといいかな？ みんな色々感じて考えながら動いているのが よーくわかります＾＾

みんなしっかり足を広げられていて 上手です！

カレーライスの歌を 野菜になりきって歌いました！

みんな違ってみんないい＾＾ 最後はシャバアサナ。おやすみのポーズです。

心臓の音 呼吸の音 相手の手の温かさ 目に見えないからこそ、時々こうして しっかり感じてみる。 目に見えないからこそ大切にする。 今回、先生方がたくさんご配慮くださって

図書館をお借りしてのレッスンでした！

児童や保護者との距離が近くて

素晴らしい表情を間近で見ることができ

コミュニケーションを

たくさん取りながらレッスンできて

私自身たくさんパワーを未来ました！ 最後に、たくさんサポートしてくださった 校長先生 教頭先生 担任の先生 ご参加頂いた保護者の皆様、 本当にありがとうございました。 今年もご依頼いただけたことが

大変光栄です。 今後ともよろしくお願いいたします。 今回の素敵なお写真は

理学療法士であり、フォトグラファーでもある

原田華花さんに撮っていただきました。 素敵な写真しかない。 この時は今しかないから 残すことの大切さを改めて 感じる写真たちです。 本当にありがとうございます！！！！