9月20日（水）に 常総市立五箇小学校の家庭教育学級にて 1年生への親子ヨガ、講師を担当させて頂きました。
歴史ある小学校で児童も伸び伸び、
とても仲がよく
アットホームな雰囲気の中
楽しくレッスンさせていただきました！
では早速！
レッスンのご報告スタートです＾＾
「いい姿勢になりましょう」
よりも
「相手の背中を感じてみよう、呼吸はどうかな？」の方が
背筋がピンと伸びると思います＾＾
ストレッチも楽しく〜！
お互い交互にひっぱりあって〜
力を合わせてヨイショっ！！！
どんどん難易度アップ！
股関節や体幹を使うポーズ！
うまくいかなくてもへっちゃら〜
楽しい！
手のひらって温かいな〜
どれくらいの強さで引っ張ると安定するかな？
タッチするといいかな？
みんな色々感じて考えながら動いているのが
よーくわかります＾＾
みんなしっかり足を広げられていて 上手です！
カレーライスの歌を
野菜になりきって歌いました！
みんな違ってみんないい＾＾
最後はシャバアサナ。おやすみのポーズです。
心臓の音 呼吸の音 相手の手の温かさ 目に見えないからこそ、時々こうして しっかり感じてみる。 目に見えないからこそ大切にする。 今回、先生方がたくさんご配慮くださって
図書館をお借りしてのレッスンでした！
児童や保護者との距離が近くて
素晴らしい表情を間近で見ることができ
コミュニケーションを
たくさん取りながらレッスンできて
私自身たくさんパワーを未来ました！ 最後に、たくさんサポートしてくださった 校長先生 教頭先生 担任の先生 ご参加頂いた保護者の皆様、 本当にありがとうございました。 今年もご依頼いただけたことが
大変光栄です。 今後ともよろしくお願いいたします。 今回の素敵なお写真は
理学療法士であり、フォトグラファーでもある
原田華花さんに撮っていただきました。
素敵な写真しかない。
この時は今しかないから
残すことの大切さを改めて
感じる写真たちです。
本当にありがとうございます！！！！