今日は急に大雨が降って
雷も鳴って停電して・・・
凄い天気でございました・・・💦💦
午前中は良く晴れていましたね😊
赤ちゃんと一緒ヨガ今日も開催しました〜〜✨
広い畳のお部屋でヨガしております❤️
小さい赤ちゃんと一緒に
安心できますね✨
いっぱいハイハイしても大丈夫ですよ〜〜🎵
大きな窓からは青い空が見えます！
「産後お尻周りの力がすごく落ちてしまった気がする・・・」 「尾骨が痛くて硬い椅子に座れない」
リクエストにお応えして 股関節を柔らかく大きく使うポーズ、 お尻の力をたくさん使うポーズ、 腰の骨を一つ一つ動かすポーズを中心にインストラクションしました✨
体への気づきが多くて素晴らしいです！！
赤ちゃんはスヤスヤ・・・✨
かわいい〜〜〜❤️
ゆっちゃん大きくなったね！
初めて会ったときはまだ生後２ヶ月だったゆっちゃんも
５ヶ月になりました〜〜〜❤️
寝返り上手になっている！！✨✨
小さい赤ちゃんと一緒だと
この暑い夏 どこにいけばいいのか…
公園に行ってもまだ小さいから遊べないし…
家にずっといると 自分の体力も落ちる気がする…
そんな時はぜひヨガをしましょう😊
✳︎8月スケジュール✳︎ ▶︎8月25日（木）10時15分〜11時30分
✳︎9月スケジュール✳︎
▶︎2日10:15~11:30 ▶︎15日10:15~11:30 ▶︎30日10:15~11:30
【料金】
体験1000円
１回券 2000円
３回券 4500（@1500円）
５回券 7500円（＠1500円）
ご購入の際にmanaYOGAシールを提示していただけましたら
それぞれのチケット２００円オフになります
おトクです～～❤️
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