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【カシュカシュでご夫婦ヨガ〜花粉症の方にもヨガがオススメな理由〜】

March 5, 2017

 

今日も毎回楽しみな、飯島さまご夫妻ヨガレッスンをさせて頂きました‼︎

 

 

今回の写真は私がポーズを事前にいつも決めていないので
それぞれバラバラのポーズに😂😂😂

 

 

しっかり考えておきます😂

 

 

 

今日は気候がよく、
花粉が飛んでいたようで
花粉症の方はお辛い1日でしたね😭

 

 

 

ヨガは花粉症の方にもオススメです❤️

 

 

 

 

副交感神経が優位に働き過ぎてしまうと
カラダの中のバイキンをやっつける、
白血球の中のリンパ球が増えすぎて
花粉ウイルスに過剰に反応しすぎてしまいます。

 

よって鼻水ダラダラ・・・目のかゆみ・・・😭😭

 

 

 

逆に、交感神経が優位に働くと、
顆粒球が増えるので
スイッチが切り替わります✨

 

 

 

人前で話すときは鼻水が止まっている
軽い運動をすると花粉症の症状が落ち着いた

 

 

 

これらは
交感神経スイッチがうまく入ったからと考えられますね😊😊

 

 

だから花粉症でお辛い方は
少し心拍数が上がるくらいの運動やヨガをしましょう〜〜❤️

 

 

 

 

仲良しのお友達同士や
ご夫婦、カップル、親子でのヨガ、大変ご好評を頂いております♡♡
レッスン場所は
大人気の
ウェディングフォトのお店、カシュカシュです♡

ヨガのお問い合わせは
HP内からお願いいたします。

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