【カシュカシュでご夫婦ヨガ〜花粉症の方にもヨガがオススメな理由〜】

今日も毎回楽しみな、飯島さまご夫妻ヨガレッスンをさせて頂きました‼︎

今回の写真は私がポーズを事前にいつも決めていないので それぞれバラバラのポーズに😂😂😂

しっかり考えておきます😂

今日は気候がよく、 花粉が飛んでいたようで 花粉症の方はお辛い１日でしたね😭

ヨガは花粉症の方にもオススメです❤️

副交感神経が優位に働き過ぎてしまうと カラダの中のバイキンをやっつける、 白血球の中のリンパ球が増えすぎて 花粉ウイルスに過剰に反応しすぎてしまいます。

よって鼻水ダラダラ・・・目のかゆみ・・・😭😭

逆に、交感神経が優位に働くと、 顆粒球が増えるので スイッチが切り替わります✨

人前で話すときは鼻水が止まっている 軽い運動をすると花粉症の症状が落ち着いた

これらは 交感神経スイッチがうまく入ったからと考えられますね😊😊

だから花粉症でお辛い方は 少し心拍数が上がるくらいの運動やヨガをしましょう〜〜❤️

仲良しのお友達同士や ご夫婦、カップル、親子でのヨガ、大変ご好評を頂いております♡♡ レッスン場所は 大人気の ウェディングフォトのお店、カシュカシュです♡ ヨガのお問い合わせは HP内からお願いいたします。