ファーストシップ横浜校にて 二日間で9時間のシニアヨガ解剖学講師を担当しました。
このコースはファーストシップのRYT500時間に加算されるカリュキュラムです。
4人に1人が高齢者の日本では 今後老人介護施設やデイサービスなど様々な場所での高齢者に向けたヨガレッスンが出来るインストラクターの存在はとても貴重であると共に、需要が高いと思います。
ご興味のある方、ぜひファーストシップのHPを、チェックしてみてください♡
解剖学では高齢者に特化した姿勢の特徴を始め、女性特有の問題（高齢者尿失禁や、その改善、子宮脱など）、ヨガに繋げるためのお話をさせて頂きました。
計9時間という長い時間でしたが 皆さんとても熱心で質問も多く頂き あっという間の時間でした。
あと10時間くらい話したい…😂
これからもシニアヨガ養成コースは続きますので皆さん頑張ってください‼︎
いつもお世話になっておりますsahoko先生、ありがとうございます(*^^*)