マタニティヨガからスタート
- manami
- 2016年8月1日
- 読了時間: 1分
本日はマタニティヨガからスタートです😊
完全オーダーメイド!!
妊娠中の体に合わせて、その日の調子を聞きながら
ポーズを選択していきます。
妊娠中といってもみなさん
もともとの姿勢や動きやすい方向や
筋肉のつき方や柔らかさ硬さ、全然違いますから
それぞれ個別性を大切にして、
今日のご自分の体の声に耳を傾けながら
ポーズをとっていくのが
大切ですね。

PALM 代表 丹羽麻奈美
女性のための整体サロン
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