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茨城県つくば市春風台

※​ご予約いただいた方には詳細な住所をお知らせいたします。

​※2018年7月1日より、学園の森から移転いたしました。

December 21, 2018

いつもたくさんのお問い合わせをありがとうございます。

大変ご好評を頂いております、

自家製野菜のカフェ JOURNALでのヨガ企画‼️

美味しいお料理とヨガで身体作りをしましょう✨

ランチヨガ

< 日程>

水曜日 (1月9,16,30)【2,23はお休み】に開催します!

<こんな方にオススメ>

・太りやすくて困っている

・肩こりや腰痛などの不調に悩んでいる

・毎日笑顔で元気に過ごしたい方

・ヨガに興味がある方(初心者、経験者OK!)

1日のスタートを健康的に✨

🎵詳細です🎵

場所:自家製野菜のカフェ JOURNAL

日時:水曜日 (1月9,16,30)【2,...

December 20, 2018

急に寒くなりました!みなさん体調にお気をつけください✨

来年1月は、14日、新年スペシャルということで

初の祝日開催をします!!!!

そのため、たまにはちょっとゆっくり一人でヨガしたいな〜という方も

大歓迎!(お子様をパパやご家族に預けてのご参加大歓迎!)

もちろんお子様とのご参加も大歓迎!

いつもの和室ではなく、鏡のあるお部屋でレッスンします!

ぜひ遊びに来てくださいね❤️

✳2019年1月スケジュール✳

▶8日(火)10:15~11:30

▶14日(月)10:15~11:30

【料金】

体験1000円

1回券 2000円

3回券 4500(@1500円)

5...

December 18, 2018

12月16日(日)に女性のリハビリテーション研究会さまよりご依頼頂きまして

1日講師をさせていただきました😊

「妊婦に対する運動療法 〜マタニティヨガの実践〜」と題して

1日お伝えさせて頂きました😊

理学療法士、作業療法士、ボディワーカーの皆さん、

女性ばかり総勢25名ご参加頂きました!

寒い中ありがとうございました。

午前中は講義

妊娠期の身体の変化とは

リスク管理とは

産後ケアについて

などお話しさせていただきました!

「妊娠期の方はご遠慮ください」

世の中で良くみる言葉かと思います。

確かに、妊婦さんはお腹の中に赤ちゃんがいるので

二人分の命。大切な存...

December 18, 2018

11月27日、28日に
2日間、計12.5時間、
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#ウーマンライフヨガ 解剖学を担当しました!!
.
①女性のための骨盤底の解剖学
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②女性特有の不調(PMS)
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③女性とストレス
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④ママになるための準備
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⑤女性と更年期障害
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とーっても盛りだくさん⑅◡̈*
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とっても楽しい時間でした!
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質問が活発でわたし自身勉強になりました🙆‍♀️
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あー、楽しかった♡

December 14, 2018

今週、辰海ヨガイベント開催しました!

あっという間で第10回目です!!

今回初参加の方も!

そして素敵なつながりもあって、

つくづく出会いってすてきだなぁ〜と思います!

ヨガの後は楽しい楽しい時間❤️

 みんなでかんぱーい❤️

お鍋も本当美味しかったよう!!!

今回が今年最後のレッスンでした!

ポンヌフ会からのご縁で辰海さんでヨガレッスンさせていただき、

たくさんの知り合いができて

本当に本当にみなさんに感謝です✨

ヨガだけだとなかなか話せないけど

懇親会があると、しかもお酒を飲みながらお話すると

いろいろなことがしれてとっても楽しかったです!

来年もよろしくお...

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