今日から沖縄に来ています〜🎵

14時くらいについて

のんびりおひるごはんを食べて

ホテルチェックインして

国際通りへ

 黒蜜きなこぜんざい！

氷ふわふわでうまーーー！あっという間にペロリ！

そして夜は

ふうふやのじょーさんと

明日が結婚式のたまちゃん😂と。

 二人とも本当に尊敬できてすごい人です！

固定概念にとらわれていないし

行動しているし

そしてその行動の一つ一つが精密で早いっ！

まだ〜といってやらない理由を述べるのは簡単だけど

そうしているうちに

着実に進んでいる人はたくさんいる。

物事は意外とシンプルで

やるかやらないか。行動するかしないか。

はるばる沖縄...

ネイルはいつも学園の森のMeg's nail♡ @meg.nail.tsukuba 
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ほぼ毎日ヨガマットの上で裸足だし、足趾をよく使うからネイルが取れやすくて
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そんなお悩みにもすっごく丁寧にお応えいただけます♡
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夏カラーでめっちゃテンション上がる😍😍😍
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明日から沖縄だからビーチに映えそうだ♡
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#頑張れ日本

今日はとっても暑い1日ですね。。

夏はもうすぐそこまできているかも！！

赤ちゃんと一緒ヨガは畳の広いお部屋なので

外が猛暑でもへっちゃらです！

ぜひ遊びに来てくださいね❤️

✳︎2018年7月スケジュール✳︎
▶︎10日(火)10:15~11:30
▶︎19日(木)10:15~11:30
▶︎26日(木)10:15~11:30

【料金】

体験1000円

１回券　2000円

３回券　4500（@1500円）

５回券　7500円（＠1500円）

ご購入の際にmanaYOGAシールを提示していただけましたら

それぞれのチケット２００円オフになります

おトクです～～...

【おうちBBQ‼️】
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赤ちゃん一緒ヨガやママヨガにずーっと来てくれていて、
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復職や保育園入所で会えなくなっても
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時々お会いしている皆さん♡
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今回はおうちBBQ🍖❗️
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そしてファミリー😍😍😍
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めちゃくちゃ楽しかったー♡

お肉も海鮮も美味しすぎたし
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おうち素敵すぎだしお庭の芝生心地よすぎだし
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みなさんとっても良い方たちで幸せー♡
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お子ちゃま達、どんどん大きくなっていてこれからも成長が楽しみだー♡
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癒された〜❗️いつもありがとうございます‼️
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#BBQ #晴れ家族 #暑すぎる...

室町家とご一緒させていただき、よっちゃんのフラダンスの発表会へ😍😍
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めちゃくちゃ綺麗だった〜❗️❗️
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よっちゃんはいつも前向きで明るくて、お酒が大好きで😂素敵な人♡
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お疲れ様でしたー♡また行きたいなぁ♡
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#素敵な出会い #感謝 #フラダンス #素敵な人たち

いつもたくさんのお問い合わせをありがとうございます。

大変ご好評を頂いております、

自家製野菜のカフェ　JOURNALでのヨガ企画‼️

美味しいお料理とヨガで身体作りをしましょう✨

ランチヨガ

＜ 日程＞

なんと大好評を頂きまして、水曜日（7月4,11,18,25)に開催します！

＜こんな方にオススメ＞

・太りやすくて困っている

・肩こりや腰痛などの不調に悩んでいる

・毎日笑顔で元気に過ごしたい方

・ヨガに興味がある方（初心者、経験者OK!）

1日のスタートを健康的に✨

🎵詳細です🎵

場所：自家製野菜のカフェ　JOURNAL

日時：水曜日 7月4,11,18...

つくばで大人気！！

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いつも大人気でキャンセル待ち続出なのです‼︎

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そんなお悩みの方っ！！朗報です〜〜〜〜❤️

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可愛く、綺麗に、プロ並みに残せたらもっといい😊

そんな素敵な企画で

前回大好評を頂き、

ママヨガ第16回

行いました～～～🎵🎵

第15回の様子はこち...

【満員御礼✨辰海ヨガレッスン】

6月13日に 辰海ヨガイベント開催しました😍
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いつも満員御礼ありがとうございます❗️
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レッスン後はすぐスムージーを頂きます♡昨日は大葉、バナナ、ブルーベリー♡とっても美味しかったです^_^

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そして皆さんとの親睦会の時間はいつもいろんなお話をして、本当に楽しい時間です♡

5月６月お誕生日の方の合同お祝いをいしました❤️

成山さん

みかさん

ひとみさん

よしみさん

村田さん

おめでとうございます〜✨

大好きなマグノリアさんの特注ケーキ❤️

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#辰海 のマスター　鈴木 辰也 (Suzuki Tats...

6月9日10日の２日間、東海ウィメンズヘルスサポート研究会さまより

ご依頼いただきまして

名古屋で講師を担当させていただきました。

２日間の講師依頼をいただけましたこととっても光栄に思います。

ご参加くださった、理学療法士,作業療法士、セラピストのみなさん

ありがとうございました。

「女性の身体変化に対する評価・アプローチ」と題して

２日間講師を担当させていただきました。

1日目は

✳︎月経のメカニズム

✳︎婦人科疾患について

✳︎女性とストレス

✳︎妊娠期の身体変化

月経のメカニズムについて、

毎月来るものでありながら、理解できていなかったり

ホルモンについて...